インストラクター紹介

インストラクターは本物のプロ

インストラクターは解剖学、栄養学、生理学、病理学、そして心理学まで、
人の体・心を総合的に学んだプロフェッショナルがそろっています。

インストラクター紹介

yuka

【資格】
健康運動実践指導者
IHTA認定ヨガインストラクター1級
マットピラティスインストラクター

【自己紹介】
ダンスインストラクターとして活動しながら、
もっと身体について学びたいと思いヨガを始める。
資格を取得し、スポーツセンターやフィットネスクラブなど様々な場所で経験を積む。
「楽しく続けていけるレッスン」をモットーに
ダンサーならではのオリジナルなプログラムも展開中。

【メッセージ】
私のレッスンでは、気持ちよく身体を伸ばして可動域を広げたり
コアを意識しながらポーズと呼吸を連動させたり、
簡単なダンスエクササイズも行っていきます。
誰にでもできる内容なので、お気軽にご参加ください(^^)
美姿勢、美ボディーを手に入れましょう♪

【ブログ】
http://s.ameblo.jp/yukapiss0722/

Tani

【資格】
ラクシュミーヨガ資格取得
ケンハラクマ アシュタンガヨガ資格取得
ウェーブリングストレッチ資格取得

【自己紹介】
パワースリムヨガ、リラックスヨガ、ウェーブリングストレッチを担当しています。

【メッセージ】
パワースリムヨガでは、アシュタンガヨガを基本に、代謝UP、筋肉強化を。
ウェーブリングストレッチ、リラックスヨガでは、ねじりやからだを伸ばすポーズを多く取り入れて、しなやかなボディライン作りを目指していきます。
ご一緒にヨガを楽しんでいきましょう。

佐々木 智美

【資格】
IHTA認定インストラクター
陰ヨガ認定講師

【メッセージ】
自分の体を自分でケアする習慣は
性別、年齢に関わらず、とても大切で必要なことだと思います。
負担となっている日常の体の使い方のクセを、筋肉や骨盤まわりを動かしながら調整し、関節や骨格と繋がる箇所を陰ヨガの静のアプローチで改善していきます。
体がゆるまると、いつの間にか心もほぐれていて、体も気も自分がより楽に自由になっています。
その習慣のお手伝いができれば嬉しいです。

古田 有香

【資格】
全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得
HSYA.IHTA認定sup yoga instructor

【メッセージ】
身体を動かすって気持ちいい!
汗をかくって気持ちいい!
出来なくたって大丈夫!
みんな違う様に身体も人それぞれなのだから。
人と比べたり、比べられたり
生きてる上で起りうる色々な出来事に
振り回されてる自分を
ヨガを通じて手放して愛してあげましょう。

身体だけではなく思考や行動、生き方までも変化をもらたしてくれるヨガ
皆様の生活がヨガを通じてよりキラキラするように、少しでもお手伝いできたら嬉しくおもいます。

飯嶋 ほづみ

【資格】
enhanceyoga IR TT修了
骨格調整師 
タイ国政府認定校タイ伝統療法講師

【メッセージ】
「私自身にとってのヨガのプラクティスは、『生きる練習』。  集中とリラックス、そして平常心の維持。
ヨガのレッスンを通して、今在る自分を受け入れること、手放すこと、委ねること、たくさんの気づきを一緒に楽しめたら幸いです。」

ruru

【資格】
市内ヨガスタジオにてTTC修了
RYT200取得

【経歴】
市内スタジオにて活動中

【メッセージ】
ヨガは健康面でだけでなく、精神面も整えてくれます。
情報過多のこの時代、自分自身と向き合い、無意識下にある自分自身の声を聞き、心を抱きしめてみませんか。
皆さまのお越しを是非お待ちしております☆

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