i-BODYは、2018年4月1日よりJOY FIT YOGAに生まれ変わります。

インストラクター紹介

インストラクターは本物のプロ

インストラクターは解剖学、栄養学、生理学、病理学、そして心理学まで、
人の体・心を総合的に学んだプロフェッショナルがそろっています。

インストラクター紹介

MEGUMI

【資格】
全米アライアンス  RYT200 取得
IHTA認定 ヨガインストラクター 1級、2級
IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
AEAJ認定  アロマアドバイザー
栄養士

【メッセージ】
ヨガで、笑顔になれる楽しい日々を
ご自身で手に入れましょう〜!

yuuki

【資格】
Laxmi YOGA TTC基礎科・専科終了
ヨガアソシエーション主催シニア介護予防ヨガ修了
ヨガアソシエーション主催ヨーガ瞑想講師養成講座基礎編・応用編修了
ジョー・バーネット陰ヨガTTC修了
ヨガの杜 陰ヨガ伝道師養成講座修了

【メッセージ】
ヨガをはじめるきっかけや、ヨガに何を求めるかは人それぞれです。
ダイエットや、コリをほぐしたい等、肉体的な効果を求める方。 心を安定させたいとか、自分と向き合いたい等、精神的な効果を求める方。
ヨガは、それぞれの目的に、ちゃんと答えてくれます。
そして、それぞれ目的が違っても、ヨガを続けて行く内に、心と体がより良い状態になっていくのを誰もが体感して実感していきます。
心と体がより良い状態になれば、自然に笑顔が増え、自然に周りと調和していきます。調和が広がり、やがて存在する物が一体となっていき、世界はより素晴らしい愛に満ちたものとなっていくでしょう。 ・・・・・まずは、難しい事は抜きにして、体感してみませんか。
「のびて気持ちいい」「リフレッシュできた」等を感じるだけでも、ヨガの効果は充分あります。
それぞれのペースで、ヨガの素晴らしさを体感しながら実感していただけたら、とってもとっても嬉しいです。

yuka

【資格】
健康運動実践指導者
IHTA認定ヨガインストラクター1級
マットピラティスインストラクター

【自己紹介】
ダンスインストラクターとして活動しながら、
もっと身体について学びたいと思いヨガを始める。
資格を取得し、スポーツセンターやフィットネスクラブなど様々な場所で経験を積む。
「楽しく続けていけるレッスン」をモットーに
ダンサーならではのオリジナルなプログラムも展開中。

【メッセージ】
私のレッスンでは、気持ちよく身体を伸ばして可動域を広げたり
コアを意識しながらポーズと呼吸を連動させたり、
簡単なダンスエクササイズも行っていきます。
誰にでもできる内容なので、お気軽にご参加ください(^^)
美姿勢、美ボディーを手に入れましょう♪

【ブログ】
http://s.ameblo.jp/yukapiss0722/

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