i-BODYは、2018年4月1日よりJOY FIT YOGAに生まれ変わります。

インストラクター紹介

インストラクターは本物のプロ

インストラクターは解剖学、栄養学、生理学、病理学、そして心理学まで、
人の体・心を総合的に学んだプロフェッショナルがそろっています。

インストラクター紹介

yuka

【資格】
健康運動実践指導者
IHTA認定ヨガインストラクター1級
マットピラティスインストラクター

【自己紹介】
ダンスインストラクターとして活動しながら、
もっと身体について学びたいと思いヨガを始める。
資格を取得し、スポーツセンターやフィットネスクラブなど様々な場所で経験を積む。
「楽しく続けていけるレッスン」をモットーに
ダンサーならではのオリジナルなプログラムも展開中。

【メッセージ】
私のレッスンでは、気持ちよく身体を伸ばして可動域を広げたり
コアを意識しながらポーズと呼吸を連動させたり、
簡単なダンスエクササイズも行っていきます。
誰にでもできる内容なので、お気軽にご参加ください(^^)
美姿勢、美ボディーを手に入れましょう♪

【ブログ】
http://s.ameblo.jp/yukapiss0722/

佐々木 智美

【資格】
IHTA認定インストラクター
陰ヨガ認定講師

【メッセージ】
自分の体を自分でケアする習慣は
性別、年齢に関わらず、とても大切で必要なことだと思います。
負担となっている日常の体の使い方のクセを、筋肉や骨盤まわりを動かしながら調整し、関節や骨格と繋がる箇所を陰ヨガの静のアプローチで改善していきます。
体がゆるまると、いつの間にか心もほぐれていて、体も気も自分がより楽に自由になっています。
その習慣のお手伝いができれば嬉しいです。

真生子

【資格】
市内ヨガスタジオにてTTC修了
RYT200取得

【経歴】
市内スタジオにて活動中

【メッセージ】
ヨガは健康面でだけでなく、精神面も整えてくれます。
情報過多のこの時代、自分自身と向き合い、無意識下にある自分自身の声を聞き、心を抱きしめてみませんか。
皆さまのお越しを是非お待ちしております☆

CHIKA

【自己紹介】
以前は肩こりがひどい...夏でも、しもやけができるなど酷い冷え性でした。
そういった身体の不調を治したくて始めたヨガですが、
いつの間にか心が穏やかになり、私の中の一部として、当たり前の存在になっていました。

【メッセージ】
ヨガは自分を見つめ直すのに有効な時間であり、身体と心の両方にアプローチしてくれます。
心身ともに満たされた生活への架け橋になれるように、また怪我の予防や、パフォーマンスアップのお手伝いをさせてください。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

NAMI

【自己紹介】
心身ともに不調が続いた経験からヨガに出会い、今までの生活を見直す事ができました。
手足を動かして徐々に体を緩めていきます。
気の流れを良くして、血液、体液の循環を促します。ご自身の身体の癖に気づく事で全身の凝りやこわばりを軽減していきます。

インストラクター

  • インストラクター紹介

TOPへ